Duygu İle Yoga & Yoganın Felsefesi Söyleşi @ Gaöztepe Selamiçeşme Özgürlük Parkı Kadıköy

This post is also available in: English (İngilizce)

Keyifli bir pazar sabahında spor matlarımızı alıp, rahat spor kıyafetlerimizi giyip Göztepe Özgürlük Parkı’nda buluşuyoruz. Duygu ile 40-45 Dakika Yoga yapıyoruz. Sonrasında kafeteryaya geçerek çaylarımız, kahvelerimiz eşliğinde “Yoga’nın Felsefesi ve Yaşamımıza Yansımaları” konulu söyleşimizi Duygu ile gerçekleştiriyoruz.

Yoga felsefesi, Hindistan kökenli bir tür düşünce ve egzersiz biçimidir. Temel olarak fiziksel, ruhsal ve zihinsel uygulamalardan oluşur ve kişinin, çeşitli egzersizler ile evrenle bütünlük sağlamasını hedefler.